Апавяданне летапісуе складанае падарожжа аўтара ў Ельскім універсітэце, які адпавядае першапачатковым хваляваннем прыняцця з глыбокімі барацьбамі, выкліканымі псіхічнымі захворваннямі, асабліва шызаафектыўным расстройствам і біпалярным засмучэннем. Будучы дачкой тайваньскай імігрантаў, аўтар схапіўся ад велізарнага ціску і сямейных узрушэнняў, што прывяло да дыягназу непасрэдна перад тым, як адправіцца ў яе падарожжа ў каледж. У Ель яна сутыкнулася з страшнай сістэмай псіхічнага здароўя, адзначанай стыгмай і недастатковай доглядам, што прывяло да шматлікіх шпіталізацый. У сюжэце вывучаецца глыбокае ўздзеянне псіхічных захворванняў на паспяховасць, адносіны і самаідэнтыфікацыю, праліваючы святло на недастатковую падтрымку для студэнтаў, якія змагаюцца з праблемамі псіхічнага здароўя ў прэстыжных установах. Нягледзячы на рашучасць вярнуцца ў Ельскі пасля медыцынскага адпачынку, аўтар у канчатковым выніку сутыкнуўся з высылкай, што адлюстроўвае жорсткія рэаліі навігацыйных праблем псіхічнага здароўя ў рамках навуковых колаў. Апавяданне завяршаецца вострым пачуццём расчаравання да ўстановы, якая калісьці сімвалізавала надзею і дасягненні, падкрэсліваючы складанасці псіхічнага здароўя і пастаянную барацьбу за прыняцце і разуменне.
Упакоўка часта можа адчуваць сябе страшнай задачай. Я быў там, глядзеў на гару адзення, гаджэтаў і розных прадметаў, цікавіўшыся, як на зямлі я збіраюся ўпісаць усё ў чамадан, не ператвараючы яго ў гульню ў тэтрыс. Барацьба сапраўдная, і калі вы нешта падобнае на мяне, вы дакладна ведаеце, што я маю на ўвазе. Такім чынам, як мы ператвараем гэты хаатычны працэс у нешта прыемнае і эфектыўнае? Давайце разбіваем гэта крок за крокам: ** 1. Збярыце свае матэрыялы ** Перад пагружэннем у вар'яцтва ўпакоўкі, я ўпэўнены, што ў мяне ёсць усе мае ўпакоўкі. Сюды ўваходзіць: - чамаданы або сумкі - пакупкі ўпакоўкі (яны выратавальнікі!) - Сумкі для зашпількі для туалетных прылад - кантрольны спіс (паверце мне, гэта эканоміць час), калі гэтыя прадметы робяць працэс больш гладкай і менш напружанай. ** 2. Стварыце спіс упакоўкі ** Я не магу падкрэсліць, наколькі важны гэты крок. Я запісаў усё, што я планую прынесці, класіфікаваны па тыпу: адзенне, электроніка, туалетныя прыналежнасці і г.д. Гэта не толькі дапамагае мне ўспомніць, што мне трэба, але і перашкаджае пераадолець. Ніхто не хоча націскаць на чамадан, поўны адзення, якую яны ніколі не будуць насіць! ** 3. Рукайце, не складзеце ** Вось што ўпакоўка, клянуся: пракаткі адзення, а не складаюць іх. Гэта не толькі эканоміць прастору, але і мінімізуе маршчыны. Звычайна я магу ўпісвацца больш у свой чамадан, і гэта адчувае сябе як міні -перамога кожны раз, калі я зашпільваю яе! ** 4. Выкарыстоўвайце кубікі ўпакоўкі ** Кубікі ўпакоўкі - гэта мая сакрэтная зброя. Я аддзяляю сваю вопратку на кубікі па тыпу ці ўборы. Гэта трымае ўсё арганізавана і дазваляе лёгка знайсці тое, што мне трэба, не апаражняючы ўвесь чамадан. Акрамя таго, гэта дадае пацешны элемент для ўпакоўкі! ** 5. Не забудзьцеся пра асноўныя рэчы ** Я заўсёды захоўваю невялікую сумку для першай неабходнасці, якую мне спатрэбяцца адразу, як маё зарадная прылада, кніга ці закускі. Такім чынам, мне не трэба капаць свой чамадан у аэрапорце. Зручнасць з'яўляецца ключавым! ** 6. Канчатковая праверка ** Перад тым, як закрыць чамадан, я раблю канчатковую праверку са сваім спісам. Дзіўна, колькі разоў я забываў нешта маленькае, напрыклад, зарадная прылада ці мая любімая пара шкарпэтак. Гэты крок гарантуе, што ў апошні момант я не пакідаў. Упакоўка не павінна быць клопатам. Выконваючы гэтыя крокі, я ператварыў яго ў працэс, які не толькі эфектыўны, але і некалькі прыемным. У наступны раз, калі вы рыхтуецеся да паездкі, паспрабуйце гэтыя парады і паглядзіце, як яны трансфармуюць ваш досвед упакоўкі. Шчаслівыя падарожжы!
Упакоўка часта можа адчуваць сябе хаатычнай галаваломкай, так? Я быў там - прыціскаючы вопратку ў чамадан, толькі выявіўшы, што мая любімая кашуля зменена ўнізе. Ці яшчэ горш, я забываю прадметы неабходных, таму што яны згубіліся ў беспарадку. Тут прыходзіць наша машына, каб захаваць дзень! Уявіце сабе свет, дзе ўпакоўка ўпарадкаваная, эфектыўная і нават прыемная. Больш няма барацьбы са сваім чамаданам і не гуляць у тэтрыс са сваімі рэчамі. Вось як гэта працуе: 1. Наша машына дапамагае вам класіфікаваць прадметы - класы, туалетныя прыналежнасці, гаджэты - у пазначаных раздзелах. Такім чынам, вы бачыце, што ў вас ёсць і што вам трэба. 2. ** Разумная ўпакоўка **: Машына выкарыстоўвае перадавыя тэхналогіі для сціску адзення, максімальна павялічваючы прастору, не пашкоджваючы іх. Вы будзеце здзіўлены тым, наколькі вы можаце змясціцца ў невялікі чамадан! 3. ** Easy Access **: З дапамогай нашай сістэмы вы можаце спакаваць такім чынам, што дазваляе лёгка атрымаць доступ да вашых асноўных рэчываў. Больш не капаючы пласты, каб знайсці адзін элемент, які вам патрэбны адразу. 4. ** Light Light **: Дапамагаючы вам расставіць прыярытэты, што прынесці, наша машына заклікае вас спакаваць толькі тое, што вам сапраўды трэба. Гэта не толькі асвятляе вашу нагрузку, але і зніжае стрэс. 5. ** Распакоўка зроблена проста **: Пасля таго, як вы дойдзеце да месца прызначэння, распакоўка - гэта вецер. Усё акуратна арганізавана, таму вы можаце пасяліцца без звычайных клопатаў. Выкарыстоўваючы нашу машыну, упакоўка хаосу становіцца справай мінулага. Вы будзеце адчуваць сябе больш арганізаваным і гатовым да свайго падарожжа. Так што, развітвайцеся з упакоўкай кашмару і прывітанне з больш гладкім падарожжам! Давайце зробім упакаванне ветрыкам разам!
Упаковачныя таблеткі часта могуць адчуваць сябе страшнай задачай. Я быў там - расказваў пра гару бутэлек, цікавіўшыся, як зразумець усё гэта. Хаос можа быць ашаламляльным, асабліва калі вы жангліруеце некалькімі лекамі і дабаўкамі. Але што рабіць, калі я сказаў вам, што ёсць спосаб спрасціць ваш працоўны працэс і на самой справе атрымліваць асалоду ад працэсу? Давайце пагрузімся ў нейкія практычныя крокі, якія могуць ператварыць упакоўку таблетак з клопату ў вецер. Па -першае, збярыце свае матэрыялы. Вам спатрэбяцца арганізатары таблетак, этыкеткі і, магчыма, сшытак для адсочвання лекаў. Наяўнасць у адным месцы не толькі эканоміць час, але і памяншае расчараванне ў пошуку прадметаў у сярэдзіне задач. Паверце мне, я правёў занадта шмат хвілін, якія пракаціліся праз скрыні, і гэта не весела. Далей сартуйце свае таблеткі. Мне падабаецца класіфікаваць іх па тыпу ці часу сутак. Гэты метад не толькі дапамагае ў арганізацыі, але і гарантуе, што я не змешваю свае ранішнія вітаміны са сваімі вячэрнімі лекамі. Просты візуальны макет можа змяніць свет. Вы можаце выкарыстоўваць розных каляровых арганізатараў для кожнай катэгорыі, што палягчае захапленне таго, што вам трэба. Зараз пагаворым пра маркіроўку. Я не магу падкрэсліць, наколькі карыснымі могуць быць ярлыкі. Яны ліквідуюць блытаніну і дапамагаюць вам прытрымлівацца раскладу. Звычайна я запісваю назву лекі, дазоўку і час, які ён павінен быць прыняты. Гэты невялікі крок можа зэканоміць ад патэнцыйных перабвустаў і прапушчаных доз. Калі вы пачынаеце спакаваць, знайдзіце час. Пакупіць прарвацца праз гэта, асабліва калі вы ў жорсткім графіку. Аднак я даведаўся, што крыху цярпення ідзе доўгі шлях. Засяродзьцеся на адным арганізатары за адзін раз і двойчы праверце працу. Гэта не толькі забяспечвае дакладнасць, але і дае вам спакой, ведаючы, што вы зрабілі гэта правільна. Нарэшце, як толькі ўсё будзе набіта, знайдзіце хвілінку, каб паразважаць над працэсам. Што працавала добра? Што можна палепшыць на наступны раз? Я выявіў, што вядзенне часопіса майго ўпакоўкі дапамагае мне ўдакладніць свой падыход. Гэта як мець асабістае кіраўніцтва для наступнага тура. Такім чынам, таблеткі ўпакоўкі не павінны быць галаўным болем. Збіраючы свае матэрыялы, сартаваўшы лекі, выразна маркіруючы ўсё і, не маючы часу, вы можаце ператварыць гэтую задачу ў кіраваную і нават прыемную частку вашай руціны. Такім чынам, у наступны раз, калі вы сутыкнецеся з кучай бутэлек, памятайце гэтыя крокі. Вы можаце проста выявіць радасць упакоўкі таблетак!
Упакоўка часта можа адчуваць сябе страшнай задачай, праўда? Я маю на ўвазе, хто не сутыкнуўся з хаосам у апошнюю хвіліну ўпакоўкі? Вы глядзіце на гару адзення, абутку і гаджэтаў, цікавіцеся, як на зямлі вы збіраецеся змясціць усё гэта ў адзін чамадан. Стрэс нарастае, і раптам упакоўка становіцца найменш прыемнай часткай вашай паездкі. Але што, калі я сказаў вам, што ёсць спосаб зрабіць упакоўку не проста прасцей, але на самай справе весела? Так, вы гэта правільна чулі! Давайце пагрузімся ў некалькі простых крокаў, якія могуць пераўтварыць ваш досвед упакоўкі. ** Крок 1: Атрымайце арганізацыю **, перш чым вы нават падумаеце пра падкідванне прадметаў у чамадан, знайдзіце хвілінку, каб усё выкласці. Вазьміце месца на падлозе ці ложку і класіфікуйце свае прадметы. Адзенне, туалетныя прыналежнасці, гаджэты - група іх дапаможа вам убачыць, што ў вас ёсць і што вам сапраўды трэба. Тут я зразумеў, што я заўсёды спакаваў больш, чым мне трэба, асабліва тыя "на ўсялякі выпадак"! ** Крок 2: Выкарыстоўвайце кубікі ўпакоўкі ** Гэтыя маленькія цуды з'яўляюцца зменамі гульняў. Яны падтрымліваюць вашыя прадметы і дазваляюць лёгка знайсці тое, што вам трэба, не прагучаючы праз увесь ваш чамадан. У мінулым годзе я пачаў карыстацца кубікамі ўпакоўкі, і цяпер не ўяўляю, што ўпакоўка без іх. Акрамя таго, яны сціскаюць вашу вопратку, ратуючы вам каштоўную прастору. ** Крок 3: Раскачайце, не складзеце ** Вось наканечнік, які выратаваў мне незлічоная колькасць гадзін: раскачайце вопратку замест таго, каб скласці іх. Гэта не толькі эканоміць прастору, але і мінімізуе маршчыны. Спачатку я быў скептычна, але зараз я цвёрда веру. Мае кашулі прыбываюць у мой пункт прызначэння, выглядаючы свежым і гатовым да нашэння. ** Крок 4: Складзіце спіс упакоўкі ** Гэта можа здацца старой школай, але паверце, гэта творыць цуды. Я запісаў усё, што я планую ўзяць, і гэта дапамагае мне пазбегнуць страшнага: "Ці забыў я што -небудзь?" паніка. Акрамя таго, праверка прадметаў са спісу дае задавальняючую адчуванне дасягненняў. ** Крок 5: Пакіньце месца для сувеніраў ** Калі вы што -небудзь падобна на мяне, вы любіце вярнуць крыху нешта са сваіх падарожжаў. Такім чынам, пры ўпакоўцы пакіньце крыху месца для гэтых нечаканых скарбаў. Гэта невялікая карэкціроўка, якая мае вялікае значэнне. Такім чынам, упакоўка не павінна быць клопатам. Атрымаўшы арганізацыю, выкарыстоўваючы ўпакоўку кубікаў, пракатваючы вопратку, склаўшы ўпакоўку і пакідаючы месца для сувеніраў, вы можаце ператварыць тое, што калісьці было напружанай задачай у вецер. У наступны раз, калі вы спакуеце гэтыя крокі, і вы можаце проста атрымаць асалоду ад працэсу. Шчаслівыя падарожжы! Для любых запытаў адносна зместу гэтага артыкула, калі ласка, звяжыцеся з Anny Xie: admin@cnjnmachine.com/whatsapp +8615067768988.
Адправіць паведамленне гэтаму пастаўшчыку
Заява аб прыватнасці: Ваша прыватнасць для нас вельмі важная. Наша кампанія абяцае не раскрываць вашу асабістую інфармацыю любой экспазіцыі з вашымі відавочнымі дазволамі.
Запоўніце дадатковую інфармацыю, каб хутчэй звязацца з вамі
Заява аб прыватнасці: Ваша прыватнасць для нас вельмі важная. Наша кампанія абяцае не раскрываць вашу асабістую інфармацыю любой экспазіцыі з вашымі відавочнымі дазволамі.
